Jak

Jak zrobić zielony sok

Jak zrobić zielony sok

Zbierz wszystkie składniki, możesz się różnić w zależności od tego, co masz do dyspozycji, ale staraj się trzymać warzywa zamiast owoców. Owoce zbyt szybko dodają zbyt dużo cukru.

Ta wersja miała brokuły zamiast ogórka.

Przygotuj warzywa, krojąc je na kawałki, które zmieszczą się w Twojej sokowirówce. Ta wersja miała czerwoną paprykę i gruszkę.

Wymieszaj, przelej do szklanki i ciesz się! Zwykle wlewam połowę (około 10 uncji) do szklanki, a resztę zostawiam na popołudniową przekąskę.

Wskazówka: aby ułatwić czyszczenie, rób to, gdy miazga jest jeszcze mokra, a po wyschnięciu trudno jest ją oczyścić. Wskazówka: zachowaj miazgę na topy do sałatek, nadzienie do pieczeni lub przyprawy do chleba.


Obejrzyj wideo: Pij ten napój codziennie rano na czczo przez 5 dni stracisz 2-3 kg (Styczeń 2022).